Jenis-Jenis Jerawat dan Cara Tepat Mengatasinya

Jerawat, hampir semua orang merasa tidak asing dengan istilah tersebut. Mulai dari remaja hingga dewasa, jerawat menjadi salah satu masalah kecantikan yang umum dialami oleh semua orang baik itu kaum hawa maupun adam. Timbulnya jerawat jelas membuat kulit wajah rusak. Selain bintik-bintik merah, jerawat juga kerap menimbulkan bekas sehingga membuat kulit wajah terlihat kotor. Jerawat tentu saja membuat percaya diri menciut terlebih bila tumbuh hampir di seluruh wajah. Sementara itu, tangan terasa gatal untuk segera memusnahkannya. Berbicara tentang jerawat, tahukah Anda bahwa jerawat terbagi ke dalam beberapa jenis. Mari simak uraian berikut untuk mengenal lebih dalam dan ketahui tips menghilangkan jerawat secara tepat.

Jerawat Juvenil

Jerawat JuvenilJerawat juvenil pada umumnya mulai tumbuh saat usia masih remaja sekitar 14 tahun. Penyebabnya adalah masalah hormon yang tidak stabil karena masih berada dalam masa pubertas. Meski demikian, jerawat ini terkadang tumbuh hingga usia 20 tahun. Adapun upaya untuk mengatasinya dapat menggunakan sabun wajah namun tidak secara berlebihan karena bisa menyebabkan kulit kering. Selain itu, bila ingin lebih alami dapat menggunakan beberapa tumbuhan herbal, seperti madu, lemon, dan tomat.

Jerawat biasa

Jerawat biasaJerawat biasa sering kali timbul ketika wajah penuh keringat apalagi banyak melakuan aktivitas di luar rumah. Yup, sebab jerawat biasa umumnya ditimbulkan oleh infeksi bakteri dan tersumbatnya pori-pori wajah. Jerawat biasa memiliki ciri dengan warna putih kemerah-merahan. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan facial foam yang terjamin keamanannya yakni dengan izin edar BPOM. Selain itu juga, Anda dapat memanfaatkan bahan alami contohnya tomat dan lemon untuk menteralisir noda hitam bekas jerawat.

Jerawat batu

Jerawat batuJerawat batu termasuk salah satu jerawat yang cukup parah. Dikatakan demikian karena jerawat ini ditandai dengan warnanya yang merah meradang. Jerawat batu juga tumbuh dalam jumlah yang cukup banyak sehingga kalau dibiarkan dapat meninggalkan bekas. Penyebab daripada jerawat batu ialah Kelebihan minyak di wajah dan pertumbuhan sel yang tidak stabil. Cara mengatasinya juga tidak boleh sembarang, misal dengan menggunakan cream penghilang jerawat. Sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit atau kecantikan berpengalaman dan terpercaya yang sekarang sudah banyak membuka praktik salah satunya di Jakarta Utara.

Jerawat vulgaris

Jerawat vulgarisJerawat vulgaris tumbuh sejak usia masih muda namun bisa berkelanjutan hingga dewasa. Jerawat vulgaris disebabkan oleh kelebihan minyak dan penggunaan kosmetik yang salah. Bentuknya yang seperti kelainan kulit (di mana kulit wajah berwarna kemerah-merahan serta bersisik) membuat kondisi wajah menjadi rusak. Mengontrol volume minyak agar tidak berlebih dan memastikan wajah tetap bersih adalah cara efektif untuk mengatasi masalah ini. Namun bila kondisinya sudah parah harus melakukan perawatan ke dokter kulit.

Jerawat nitrosica

Jerawat nitrosicaJerawat nitrosica tumbuh dengan kondisinya yang hampir sama dengan vulgaris. Jerawat inilah yang bisanya menyebabkan kulit wajah berlubang hingga terlihat tidak merata. Meskipun sudah memakai kosmetik, namun kondisi lubang di wajah masih tampak terlihat. Penting agar tidak salah menggunakan cream karena bisa memperburuk kondisi wajah. Sebaiknya kunjungi dokter kecantikan untuk hasil terbaik.

Jerawat memang sangat beresiko tinggi membuat kulit wajah rusak. Penyebabnya bermacam-macam, bisa disebabkan oleh masa pubertas, hormon, infeksi bakteri, kelebihan minyak, stres, dan lain sebagainya. Hindari memencet jerawat karena hal tersebut hanya akan memperparah kondisi wajah. Untuk mengkonsultasikannya ke dokter, pastikan memilih klinik yang bersertifikat resmi supaya terjamin keamanannya.

Cara Sederhana Mencegah Penyakit Jantung

cegah Penyakit JantungKalau sudah mengidap penyakit jantung, kualitas hidup kamu bakal menurun. Bagaimana tidak? Perasaan cemas selalu menghantui, sakit atau nyeri dada sewaktu-waktu bisa saja dialami, melakukan aktivitas padahal tidak terlalu berat mudah merasa lelah dan nafas terasa sesak, & sulit berjalan karena bengkak pada mata kaki atau tungkai kaki. Memang ada cara untuk pengobatan penyakit jantung, tapi biayanya sangat mahal mahal. Sebut saja ring jantung yang merupakan pengobatan untuk jantung koroner (penyakit di mana pembuluh arteri menyempit karena plak), untuk satu pemasangan ring pada jantung biaya yang harus dikeluarkan sekitar 60 juta rupiah (belum termasuk obat-obatan, penginapan, dsb).

Untuk bypass jantung (pengobatan medis dengan mengambil arteri atau vena sehat pada tangan, kaki, atau dada untuk membuat saluran baru pada pembuluh arteri yang tersumbat) bisa menelan biaya lebih kurang 150 juta rupiah. Apakah dengan melakukan operasi ini, penyakit jantung yang diderita tidak bakal kambuh lagi? Faktanya, penyakit jantung tidak 100% hilang total meski telah melakukan operasi jantung berbiaya mahal. Penyakit jantung berpotensi kambuh lagi, apalagi jika kamu tidak menerapkan anjuran dokter yang melakukan operasi dengan tetap tidak bisa meninggalkan pola hidup buruk. Tidak ingin impian kamu di masa depan sirna karena penyakit jantung? Sedini mungkin cegah penyakit jantung. Berikut cara sederhana yang bisa kamu lakukan.

  1. Stop merokok. Perokok aktif sejatinya tidak bisa dengan mudah melepaskan rokok begitu saja. Perasaan yang tidak tenang, kurang percaya diri, & mulut terasa asam saat tidak merokok menjadi masalah yang selalu dihadapi ketika berusaha tidak merokok. Pemicunya lantaran rokok mengandung nikotin, zat yang dapat membuat seseorang menjadi kencanduan. Kalau kamu termasuk perokok aktif, coba ikuti tips berikut untuk stop merokok untuk mencegah penyakit jantung: jalani hipnoterapi, lakukan akupuntur, ganti dengan permen, jauhi teman yang perokok, & publikasikan keinginan untuk stop merokok.
  2. Rutin olahraga. Sepatutnya kamu menjalankan rutinitas berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu. Mengapa? Olahraga yang kamu lakukan dapat membuat jantung lebih sehat. Berikut beberapa latihan fisik yang bakal buat jantung kamu lebih sehat: jalan kaki, lari, bersepeda, renang, atau berdansa. Meski terbilang sederhana, tapi olahraga ini harus dilakukan dengan pengulangan dan durasi yang bertahap.
  3. Turunkan berat badan. Berat badan berlebih sejatinya harus segera diatasi. Jika tidak bakal jadi pemicu penyakit jantung. Sejatinya, berat badan berlebih dapat diakibatkan karena pola makan yang tidak sehat yakni suka konsumsi makanan berlemak tinggi. Ini berarti, lemak dari makanan yang dikonsumsi dapat mengendap di saluran peredaran darah sehingga menghambat jalannya aliran darah menuju jantung. Alhasil, munculah penyakit jantung koroner . Di sisi lain, seseorang dengan berat badan berlebih juga memiliki otot jantung yang tebal sehingga jantung berusaha lebih keras untuk memompa darah. Diet sehat, upaya yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.
  4. Atasi stres berlebihan. Stres yang berlebihan dapat membuat detak jantung tidak teratur sehingga memicu gangguan pada pembuluh arteri. Stres juga kerap kali membuat seseorang makan semaunya termasuk makanan berkalori tinggi. Kondisi ini tentu saja dapat membuat pembuluh darah menjadi tersumbat karena lemak yang bertumpuk. Untuk itu, pentingnya mengurai stres sebelum berlebihan untuk menghindari penyakit jantung. Caranya? Berlibur, meditasi, berendam air hangat, totok wajah, massage, dsb.

Tidak Ingin Sakit Jantung, Ketahui Penyebabnya

alodokter-penyakit-jantungSakit jantung adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti tidak hanya di Indonesia tapi juga seluruh negara di dunia. Mengapa? Penderita penyakit ini bisa saja meninggal dunia secara mendadak. Buktinya adalah berdasarkan catatan Federasi Jantung Dunia, ada sekitar 1,8 juta jiwa meninggal dunia di kawasan Asia Tenggara karena penyakit ini. Tak heran apabila orang-orang menjadi ketakutan karena penyakit jantung. Apabila Anda ingin terbebas dari penyakit ini, sebaiknya Anda tahu dulu apa yang menjadi penyebabnya agar Anda bisa mencegahnya. Adapun penyebabnya adalah:

Rokok

Di setiap kemasan rokok sudah ditulis “rokok dapat menyebabkan penyakit jantung”, benarkan? Sayangnya, kebanyakan orang tidak menghiraukan hal ini karena mereka sudah kecanduan dan tidak bisa lepas dari rokok. Ketika santai, mereka merokok, lagi ngobrol juga sambil merokok, sudah makan merokok lagi, apabila ditotalkan, dalam satu hari, orang-orang bisa menghabiskan minimal satu bungkus rokok dengan isi 12 atau 16 batang. Semakin banyak rokok yang dihabiskan, semakin banyak pula racun yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini jelas bukanlah sesuatu yang baik karena dengan demikian, resiko untuk mengalami penyakit jantung dan gangguan kesehatan lainnya akan semakin besar.

Dengan demikian, apabila Anda seorang perokok, disarankan untuk mulai berhenti melakukannya. Caranya? Ada banyak cara yang bisa dilakukan, seperti mengganti rokok dengan buah-buahan dan menerapkan puasa rokok. Memang sulit dan butuh proses tapi selama Anda sudah berniat dengan sungguh-sungguh, kebiasaan buruk ini pasti bisa dihapus dari kehidupan Anda.

Stres

Stres membuat perasaan tidak tentu sehingga Anda bisa melakukan hal-hal yang dapat membahayakan jantung, seperti merokok, minum minuman beralkohol, makan makanan cepat saji, dan lain sebagainya. Memang dampaknya tidak akan terlihat secara langsung tapi perlu disadari bahwa hal ini dapat menyebabkan jantung tidak bisa berfungsi dengan normal sehingga penyakit jantung pun tidak bisa dihindari lagi. Untuk menghindari stres, diwajibkan untuk rileks dan berpikir positif terhadap pekerjaan atau permasalahan yang sedang terjadi. Pastikan untuk menghibur diri ketika mengalami masalah ini dengan cara-cara positif, seperti jalan-jalan, nonton film favorit, mendengarkan lagu kesukaan, dan lain sebagainya.

Pola hidup tidak sehat

Sering mengkonsumsi makanan berlemak dan minum minuman beralkohol serta malas berolahraga dan tidur tepat waktu akan membuat kondisi tubuh semakin hari semakin buruk. Hal ini juga berdampak pada jantung yang lama kelamaan akan kehilangan fungsinya karena gagal memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Apabila hal ini sudah terjadi, Anda bisa saja terkena penyakit jantung koroner, gagal jantung, aritmia, pericarditis, dan lain sebagainya. Oleh sebab itu, mulai ubah pola hidup Anda ke arah yang lebih baik, yaitu pola hidup sehat. Rajin-rajinlah berolahraga dan mengkonsumsi susu, sayur, daging, dan buah. Hindari makanan cepat saji dan minuman beralkohol. Istirahat yang cukup dan periksa kesehatan ke rumah sakit minimal 3 bulan sekali.

Hipertensi dan diabetes

Apabila Anda seorang penderita tekanan darah tinggi, jantung Anda akan terbebani karena harus bekerja dua kali lebih berat dari biasanya. Hal ini disebabkan karena tekanan darah yang tidak normal. Untuk mencegah penyakit ini, disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi. Sementara itu, penderita diabetes akan mengalami penebalan pemburuh darah sehingga aliran darah akan terhambat baik dari dan ke jantung sehingga jantung akan mengalami masalah.

Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan Mikrodermabrasi

Pori-pori besar, salah satu masalah kulit wajah yang sering kali dianggap sepele. Padahal, pori-pori wajah besar yang disebabkan oleh faktor keturunan, sering terpapar sinar matahari lewat dari pukul 10 pagi, produk kecantikan yang tidak cocok di kulit, dan kebiasaan buruk yang kurang memperhatikan kebersihan wajah ini menawarkan beragam impak buruk. Di antaranya memicu minyak berlebih, mudahnya kotoran dan debu terperangkap sehingga menyebabkan timbulnya jerawat atau komedo, membuat make up yang dikenakan tidak rata, bahkan dapat mempengaruhi sisi psikologis yang mana menurunkan rasa percaya diri. Untuk itu, jangan sesekali menganggap enteng masalah kecantikan termasuk pori-pori wajah besar. Selain bisa menggunakan bahan-bahan alami yang bisa dilihat di SayaCantik.com, Anda juga bisa melakukan perawatan mikrodermabrasi guna mengecilkan pori-pori wajah.

Apa itu mikrodermabrasi? Mikrodermabrasi merupakan perawatan wajah yang menggunakan 3 alat yakni kristal aluminium (kristal halus yang langsung diaplikasikan pada kulit beriringan dengan penyedotan kembali kristal halus yang bercampur sel kulit mati), diamond tip (berlian yang ditempatkan pada ujung sebuah alat sehingga pengaplikasiannya langsung bersentuhan dengan kulit wajah), dan geometric matrix point (alat yang memiliki ujung menyerupai logam yang kasar serta lampu LED untuk merangsang produksi kolagen). Tidak hanya bisa mengecilkan pori-pori wajah, tetapi juga perawatan ini  dapat mengangkat sel kulit mati, mengatasi bekas jerawat, serta kerutan. Artinya, 1 perawatan bisa membereskan 2 sampai 3 masalah kecantikan. Jika Anda tertarik untuk melakukan perawatan ini, baca beberapa FAQ berikut:

Bagaimana memilih klinik yang tepat?

Klinik kecantikan yang menawarkan perawatan mikrodermabrasi saat ini bisa dibilang sudah banyak. Mungkin Anda sedikit bingung dalam menemukan klinik yang tepat. Oleh karenanya, berikut ini beberapa tips dalam memilih klinik yang tepat:

  • Cek tahun berdirinya. Telah berapa lama klinik kecantikan berdiri? Anda bisa mengetahui informasi ini dari situs resmi klinik atau langsung dari pegawainya. Semakin lama berdiri bakal semakin menunjukkan bahwa klinik tersebut terpercaya.
  • Ketahui siapa dokternya. Pastikan mengetahui bahwa dokter yang melakukan perawatan mikrodermabrasi telah memiliki izin praktek yang legal. Tujuannya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan pasca perawatan.

Apa syarat sebelum & setelah melakukannya?

Ada syarat yang harus Anda penuhi sebelum melakukan mikrodermabrasi, di antaranya:

  • Kulit wajah tidak sedang terbakar sinar matahari. Mengingat mikrodermabrasi merupakan perawatan peremajaan kulit dengan pengelupasan ditakutkan luka bakar akibat sinar matahari akan semakin bertambah parah.
  • Kulit wajah tidak berjerawat. Anda pun tidak dianjurkan untuk melakukan perawatan mikrodermabrasi ketika kulit sedang berjerawat. Ditakutkan jerawat makin meradang & sulit disembuhkan.

Di samping itu, Anda juga tidak dianjurkan lakukan perawatan ini jika sedang dalam kondisi hamil karena ditakutkan membahayakan janin serta ketika menderita penyakit akut seperti keratosis, tumor, atau lainnya karena dikhawatirkan akan semakin memperparah penyakit.

Setelah perawatan Mikrodermabrasi pun Anda masih harus mengikuti saran dokter. Tujuannya untuk meminimalisir efek samping. Berikut ini ketentuan pasca perawatan mikrodermabrasi yang patut dipatuhi:

  • Lindungi wajah dari paparan sinar matahari, misalnya dengan memakai tabir surya (setelah 3 hari perawatan), payung, topi, atau lainnya. Sebab, pasca perawatan kulit akan sangat sensitif.
  • Hindari penggunaa make up setidaknya selama 6 jam ke depan.
  • Jauhi pembersih wajah yang mengandung alkohol.
  • Tidak berenang dalam beberapa waktu pasca perawatan karena airnya yang mengandung klorin.

Untuk dapat melakukan perawatan ini, Anda harus mengeluarkan kocek mulai dari 200 ribu rupiah ke atas (tergantung bahan yang digunakan serta klinik kecantikan yang dipilih).

Mengenal Jenis-Jenis Penyakit Jantung

Penyakit JantungPenyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan seseorang meninggal dunia. Bahkan, satu dari dua orang yang meninggal bisa disebabkan oleh serangan jantung. Itulah sebabnya penyakit jantung patut diwaspadai. Meski saat ini perawatan medis seperti bypass, cangkok, dan pasang ring dapat dijadikan sebagai pertolongan untuk mendapatkan kesehatan jantung yang baik, akan tetapi kesehatan jantung juga tidak dapat dipastikan bisa berfungsi seutuhnya seperti sedia kala. Selain biayanya relatif mahal, resiko penyakit jantung juga bisa mengancam lebih dari satu kali termasuk pacsa perawatan. Benarkah? Tentu saja, jika hal-hal yang merupakan pantangan masih saja dilakukan (yang menyebabkan timbulnya penyakit jantung), resiko penyakit jantung bisa saja kambuh kembali. Berbicara tentang penyakit jantung, ada banyak jenis penyakit jantung yang dapat diketahui, antara lain:

Koroner

Jantung koroner adalah jenis penyakit jantung yang kerap kali dialami oleh banyak orang, di mana penyakit ini timbul karena pembuluh darah jantung mengalami penyumbatan akibat lemak sehingga tidak bisa memompa aliran darah ke jantung secara maksimal. Penyakit jantung koroner utamanya dipicu oleh kolesterol tinggi yang dihasilkan dari makanan cepat saji dan gorengan, kebiasaan merokok yang terlalu berat, dan mengalami hipertensi. Penyakit jantung ini ditandai dengan rasa nyeri yang kuat pada dada dan membuat napas menjadi pendek. Selain itu, rasa nyeri tersebut juga bisa menjalar ke bagian lengan, leher, bahkan ke punggung sehingga rasa sakit menjadi semakin mencekat.

Katup jantung

Masalah katup jantung atau jaringan pada pintu jantung terjadi karena kerusakan, kebocoran, dan penyempitan akibat pola makan yang tidak sehat. Katup jantung terdiri atas beberapa bagian yaitu katup mitral, aorta, dan trikuspidalis. Meski kerusakaan katup jantung hanya terjadi pada salah satu katup tetap saja mengakibatkan sistem aliran darah tidak dapat bekerja dengan sempurna. Untuk mengatasi masalah ini, penderita harus menjalani operasi.

Aritmia

Kurang tercukupinya pasokan kalsium ke dalam tubuh menjadi salah satu faktor utama pemicu tersumbatnya aliran darah ke jantung. Sementara itu, penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah itu sendiri disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya diabetes, hipertensi, perokok berat, suka konsumsi kafein, penggunaan obat, stress, dan lain-lain. Penyumbatan tersebut dapat mempengaruhi kondisi detak jantung yang tidak normal, terkadang cepat, tapi terkadang juga lambat. Rutin berolahraga dan memenuhi kalsium tubuh adalah solusi yang bisa dilakukan untuk menyiasati penyakit jantung jenis aritmia.

Perikarditis

Penyakit jantung perikaditis atau radang kantung jantung ditafsir dengan nafas yang pendek, darah tinggi, dan menderita batuk dalam jangka panjang. Gejalanya hampir sama dengan jenis penyakit jantung yang lain, akan tetapi penyakit jantung jenis perikaditis pada dasarnya dipicu oleh inveksi virus sehingga jantung tidak dapat berfungsi dengan baik. Melakukan kunjungan ke dokter merupakan upaya yang tepat untuk merdapat resep pengobatan yang baik.

Gagal jantung

Gagal jantung termasuk jenis penyakit yang cukup membahayakan, di mana jantung yang tadinya berfungsi untuk memompa aliran darah menjadi terhenti. Apabila penyakit ini sudah kambuh kemungkinan bisa membuat penderitanya bisa mengalami kematian. Merasa mudah lelah dan nafas pendek menjadi gejala awal dari penyakit gagal jantung. Melihat resiko gagal jantung sangat berpengaruh terhadap angka harapan hidup, maka upaya yang harus dilakukan untuk mengobatinya adalah dengan pencangkokan.

Penyakit jantung jenis apapun pada dasarnya sangat beresiko terhadap kesehatan dan keselamatan hidup. Bagaimana tidak, jantung yang berfungsi untuk memompa darah melalui pembuluh darah ke otot-otot jantung, sehingga bila tersumbat tentu akan membuat pernafasan menjadi bermasalah sehingga membahayakan keselamatan. Oleh karenanya, penting untuk mencegah datangnya penyakit tersebut sebelum terserang.